UBCup på Gullhaug

Detaljer

Skrevet av Harald Pettersen

Dugnad - UBcup på Gullhaug onsdag 22. mai.

Nå er det bare 3 dager igjen til vi skal arrangere UBcup på Gullhaug onsdag 22. mai.

Det meste er på plass, men vi mangler 3 løypevakter og 1 parkeringsvakt. Hvis noen vet de kan, send en mail til bjorn|meinicke.no


Vafler/baking: Vi trenger også kaker og 3 liter vaffelrøre x 10 så her trenger vi hjelp!

Det er enklest om alle lager samme type vaffelrøre, fordi prosedyre ved steking, smøring av jern etc vil bli lik gjennom hele arrangementet. Denne oppskriften gir over 3 liter røre. Røre bør leveres i 3 en-liters melkekartonger:

5 egg
300g farin
300 g smør/margarin smeltet
1 kg mel
1 ts bakepulver
1 liter kefir melk
1 liter H-melk

Egg og farin piskes lett, bakepulveret blandes i melet, som tilsettes vekselvis med smeltet smør/margarin, kefir og H-melk

Stekeråd: De fleste liker vafler som ikke føles og ser ut som pusseskinn. Ikke legg vaffelplatene på hverandre før de er helt avkjølt, bruk heller en rist!!


Mvh
Bjørn Meinicke
Rittleder

Kvalifisert til VM!

Detaljer

Skrevet av Hans-Christian Francke

Reisebrev fra Tom Jørgensen

"Heisan!

Var nede i København hele helgen og kjørte Nord-Europas viktigste landeveisritt i skikkelig UCI-regi med hele opplegget (sperrede veier, proff opplegg, Master-motorsykler, fotografer bak på motorsykler)!  Dette rittet var samtidig det eneste rittet i hele Nord-Europa i løpet av 2013 som er uttak til selve VM-finalen i Trento i Italia i september.   Så det var deltagere fra Norden, Tyskland, Storbritannia, Sveits, Slovakia, Nederland, Russland, Litauen osv for å kvalifisere seg til VM-finale i tempo og fellesstart.   Fellesrittet i går var på hele 145km og gikk i utrolig tøff og variert landskap med massevis av 90-gradersvinger i veikryss og rundkjøringer (!) og var altså usedvanlig teknisk løype.  Passerte til og med 2 gruspartier!   Rene ”Paris-Roubaix”.      Likevel ble jeg nr 11 på tiden 3.57 og ER KVALIFISERT TIL VM-FINALEN!!!!!!!   Dæven døtte som begge dieselmotorene i begge lårene mine virkelig holdt standard hele veien!    Nei, nå skal jeg bli proff på heltid! 

Les mer: Kvalifisert til VM!

Squeezy ny leverandør av sportsernæring

Detaljer

Skrevet av Andre Fernandes

BOC har inngått en en avtale med Squeezy AS som leverandør av sportsernæringsprodukter til Landevei Elite og Landevei Junior. Avtalen gjelder i første omgang for 2013-sesongen.

Squeezy er kjent for å levere effektive og skånsomme produkter. Alle produkter består av kun naturlige ingredienser. Elite- og juniorlaget har allerede testet ut produktene og har meget gode erfaringer så langt. Resultatene så langt i sesongen tyder på at gutta har tilgang til det aller beste av ernæring, både før, under og etter rittene.

- BOC er en stor og viktig klubb. Klubben har stor bredde og jobber i tillegg svært godt med å få frem unge nye toppsyklister. Dette gjør klubben til en naturlig samarbeidspartner for oss.

Ulf Tjåland, Squeezy

Nyhetsbrev fra Landevei Junior/Elite - Tour de Himmelfart og Superbagleren

Detaljer

Skrevet av Andre Fernandes

TØFF KONKURRANSE: Å sykle mot danske juniorer, er noe av det tøffeste du kan gjøre som syklist. Kristian Kulset lot selvsagt ikke sjansen gå fra seg.

Les alt om juniorenes tøffe erfaringer fra Danmark, samt eliteguttenes totaldominanse i Vestfold ved å følge lenken.

Les mer: Nyhetsbrev fra Landevei Junior/Elite - Tour de Himmelfart og Superbagleren

Nyhetsbrev fra Landevei Junior/Elite - Hadeland Grand Prix og Ringerike Grand Prix

Detaljer

Skrevet av Andre Fernandes

JEG STIKKER: Daniel Vejmelka viste ingen respekt for proffene, da han og BOC satte sitt tydelige preg på Ringerike Grand Prix, både for elite og junior.

Les alt om BOC-guttenes strålende helg på Ringerike og Hadeland ved å følge lenken.

Les mer: Nyhetsbrev fra Landevei Junior/Elite - Hadeland Grand Prix og Ringerike Grand Prix

Gode BOC-prestasjoner på MegaMila 2013

Detaljer

Skrevet av Jan Bjerk

Godt vær og gode prestasjoner for BOC 7.mai da temporittet MegaMila ble arrangert på Harestua.

I klassen K11-12 stilte Julia Kjærstad i gult og sort og gjennomførte MegaMila på 22 minutter og 40 sekunder. I denne klassen er det jo ikke rangering, men for Julia føltes det helt naturlig å stille seg på toppen av pallen. Kanskje dette blir en vanlig plassering etter hvert?

Hedda Wallstrøm Johansen og Mina Clausen representerte BOC i K13-14. Hedda kom på toppen med tiden 19.14 og Mina på annenplass med 20.03. Begge har gjort det bra så langt i sesongen; Mina vant alle tre etapper og sammenlagt på Ronde van Vestkant i slutten av april.

BOC-gutta var representert ved Nicolai Kjærstad og Didrik Bjerk. Didrik fikk førsteplassen med tiden 14.26 og Nicolai kom på 13 plass med tiden 16.03. Det stilte 22 til start i M15-16.

Les mer: Gode BOC-prestasjoner på MegaMila 2013

BOC Handlekveld hos Bull Ski og Kjakk

Detaljer

Skrevet av Jørgen Norås

BOC 3 Ser dagens lys

Detaljer

Skrevet av Trond V. Thomson

Hei alle sammen

Vi er nå i ferd med å etablere BoC 3 slik at vi får et bredere tilbud til medlemmene i klubben. Med allerede 900 tidligere og eksiterende medlemmer i BoC og en befolkningsmasse på 115.000 i kommunen bør vi definitivt ha et tilbud som favner syklister utover de eksisterende lagene vi allerede har. Dette ønsker vi å gjøre noe med og vi starter derfor BoC 3 nå.

Trond Thomson har sagt seg villig til å administrere innkalling til trening og søndagsturer for BoC 3 fremover, mens Jørgen Åstrøm er sportslig mentor for laget. BoC 3 får også sportslig støtte i trening på rullekjøring og ritt taktikk fra andre erfarne BoC  ryttere, og det blir ukentlig BoC 3 treninger på tirsdager og torsdager kl 1800 med oppmøte på Kirkerud. Trond Thomson er selv ny i klubben og dette bør således være en god anledning for nye og gamle syklister til å være med på å etablere et godt sosialt og sportslig miljø på et nivå som vi per i dag ikke dekker.

På søndager kl. 1000 blir det langturer i rolig tempo med kjøring i rulle. Første oppmøte er i morgen kl. 1000 på Kirkerud – da blir det en 3 timers tur for BoC 3.

Vi håper derfor de som har lyst å sykle men som i dag føler at BoC 2 holder et for høyt nivå, vil ta kontakt og være med på treningene med BoC 3 fremover. Søndagsturene til BoC 3 vil for øvrig også kunne være et godt alternativ for BoC 2 ryttere som innimellom ønsker en noe roligere søndagstrening enn det BoC 2 ellers legger opp til.

Får vi god nok oppslutning vil BoC 3 delta som lag i flere ritt inneværende sesong – noe vi håper vi klarer å få til. Først må vi imidlertid få folket ut på sykkel. Vi håper derfor å se flere av dere på BoC 3 trening fremover.

Landevei inviterer til Klokkarstua Grand Prix

Detaljer

Skrevet av Andre Fernandes

Førstkommende lørdag inviterer sykkelmagasinet Landevei til gjenopptakelse av treningsrittet Klokkarstua Grand Prix. Dette er et uformelt og uhøytidelig "ritt", dere alle kan være med, så fremt man forholder seg til de rittets to regler; at man (1) følger trafikkreglene, og (2) gir absolutt alt! Les mer i invitasjonen til Landevei.

Store prestasjoner av de yngste under Ronde van Vestkant

Detaljer

Skrevet av Andre Fernandes

BOC-FREMTIDEN: Det ble hjemmeseier til Viktor Engh i M10 og til Mina Claussen i K13/14 under helgens Ronde van Vestkant.

Tekst: Knut Engh

Mens de fleste foresatte var fullt opptatt enten som løypevakter eller vaffelstekere, stilte Landevei Ungdom med en stor tropp ryttere i den andre utgaven av Ronde van Vestkant i helgen. Hedda, Hege Caroline, Ingeborg, Mathias og Alexander deltok i sitt første ritt, med strålende innsats. De mer erfarne rytterne var klare for å vise seg fram på hjemmebane.

Viktor Engh kom først i mål på gaterittet i M10 og fulgte opp med en andreplass på fellestrarten. Julia Kjærstad kom på pallen med to tredjeplasser, i henholdsvis gaterittet og bakketempoen i K11/12. Den suverent beste sportslige prestasjonen var det Mina Claussen som sto for, i K13/14. Hun er en erfaren terrengsykelist, men dette var  første gangen hun prøvde seg på landeveisritt. Det gikk ikke dårligere enn at hun like så godt vant alle tre etappene og med det selvsagt ble en suveren sammenlagtvinner. Dette frister vel til gjentagelse, Mina?

Ronde van Vestkant 2013 ble alt i alt en fin opplevelse for BOC, både sportslig sett og arrangørteknisk. Vi gleder oss allerede til å arrangere igjen neste år!