BOC treningsleir mars 2004i syd-Spania nærmere bestemt Torremolinos (5km fra flyplassen i Malaga). Avreise lørdag 27.mars , og retur 3.april dagen før palmesøndag. Det er mulig også med en ekstra uke i påsken.Vi skal bo på Hotel Griego Mar, 3 stjerners, hvor vi har frokost og middag inkludert i prisen. Det er dessutenr svømmebaseng, restaurant, bar, og alle rom har bad/wc,aircondition, og TV(m/eurosport).
BOC var i Torremolinos for 2 år siden, og det er mange muligheter for sykling i området. Treningen blir mye mengde dvs. langturer, med stopp underveis for lunsj. Vi deler oss  inn i grupper etter nivå.  Her kan du lese rapporten fra forrige tur.

Pakking av sykkel
Den billigste, og kanskje den mest robuste løsningen er pappeskene som sykkelfabrikantene bruker. De får du gratis hos sykkelbutikkene. Ulempen er at de er litt vanskelig å håndtere, og tåler ikke mye vann/regn(men uansettt en metode brukt av de fleste). En bedre løsning er sykkelbagg m/ramme og hjul (koster ca 1700kr). Anbefales for de som kommer til å reise mer en gang til syden med sykkelen. Den dyreste løsningen er sykkelkoffert. Fordelen er at du noen ganger kan ekspedere den som vanlig reisegods, og den er nesten shockproof (men ingen garanti). Ulempen er prisen fra 3000+ og at den tar vanvittig mye plass når du skal lagrer den. Bruk treningstøy til polstring av sykkelen.

Hva du bør ta med til syden :
- Reservehjul kan være kjekt
- Reserve dekk, slanger, girwire og bremsewire, bremseklosser
- En 12-27 klinge anbefales på det sterkeste.)
- Event. manometerpumpe
- En salve til sår rumpe - Ceridal anbefales ,evnt. sinksalve

Hva du bør ha med på sykkelen
- Reserverslange/pumpe/dekkspak/lappesaker
- penger til lunsj og eventuell taxi
- Løse armer event. vindvest.
- event. kart (Micheline har et fint kart i 1:200 000 for hele området)
- solkrem (faktor 15)
- Mobiltelefon

Hva du bør gjøre før avreise:
- ikke ha fullt trykk i dekkene
- ha pedaler/sko i håndbagasjen. I tilfelle at syklene har tatt en omvei.
- - Ha forholdsvis nye dekk på sykkelen, så slipper vi xx punkteringer første dagen.
- Du bør også ta en liten service (wires, bremseklosser mm) hvis ikke du gjorde det siste året.

Leie sykkel
Hvis du ikke vil ta med din egen sykkel er det sikkert mulighet for å leie sykkel lokalt. Hvis noen har tlf./epost til utleier ta kontakt med Frank Solberg.
Husk å ta nøyaktige mål av sykkelen hjemme.Avstand setetupp-styret, loddelinje fra setetupp for å måle avstand setetupp-senter av krank.

Priser

1 uke:   Kr. 5.850 per person
I prisen er inkludert:  Fly  Oslo - Malaga/ retur. Sykler med på flyet. Transport fra Malaga flyplass - Torremolinos/ retur. 7 overnattinger på Hotel Griego Mar 3* - i twin rom med frokost og middag. Flyskatt.

2 uker:   Kr. 7.500 per person
I prisen er inkludert:  Fly  Oslo - Malaga/ retur. Sykler med på flyet. Transport fra Malaga flyplass - Torremolinos/ retur. 14 overnattinger på Hotel Griego Mar 3* - i twin rom med frokost og middag. Flyskatt

Påmelding innen 1.november (pga. plass til syklene på flyet) til Frank Solberg på epost frank@solberg.nu eller telefon 97056317
 

Bykart Torremolinos - hotellet er i koordinat F3

Hotel Griego Mar hjemmesider

BOC's rapport fra Torremolinos  i 2002