Webansvarlige
Vidar Ski  og  Frank Solberg
Epost til redaksjonen : boc@boc.idrett.no
Postadresse:
Postboks 437, 1302 Sandvika
Bankgiro: 1627.32.03595
Org.nr.984 061 501

Sjekk at vi har din korrekte  mailadresse her !
 

Vinter treningen igang!
Trening hver torsdag i vinter kl. 18.00 fra Bogstad (Statoil). Lykt anbefales !!
Her er tips om vintersykling Vi trener ikke under 10 minus.

Innetreningen starter 24.oktober!
Fra og med Torsdag 24/10 kl 1830 vil aldersbestemt terreng (fra 14 år og oppover) starte med innetrening på Bryn skole. Innetreningen vil bestå av ballspill og utholdenhets trening. Trener er Jørgen Norås
Landeveissyklister kan også få lov til å være med

Vi gratulerer Rye med ny hjemmeside. En verdig konkurrent til tittelen Beste klubbside. Ta en titt selv

 Årsfesten :Årets siste ritt  hadde bare vinnere !
Det ble fullt hus på årsfesten med 60 BOCere som stilte til start Les mer på landeveisiden

NM Cyclocross - Dobbelt BOC
Rune Høydahl og Linda Larsen ble norske mestere. I sportsklassen ble det dobbelt BOC med seier til Jens Aas og Even Chiodera på andreplass. Les mer her

BOC fjellturen 2002 
Vi ble 12 BOC'ere som fikk oppleve Jotunheimen på sitt aller flotteste 20-22.sept. Årest topptur ble til Slettmarkskampen (2032moh) i sol og vindstille. Bestigningen ble feiret med 3 retters på Fondsbu.
Se bildeserien fra turen

Eggedosis med Eggbeater pedalen
Er du lei Shimano, her er pedalen som både er lettere og genial enkel. Hittil har den 140g lette pedalen blitt levert i stål. Nå kommer titan utgaven,som blir under 100g!  Les mer på terrengsiden

Holmenkollrittet 14.sept:
Klasseseier til Jarle Fredriksen og Even Chiodera.I M25 ble det dobbeltseier til BOC med Jarle Fredriksen på topp, og Jens Aas på 2.plass. Jarle hadde også bestetid i rittet. Even Chiodera tok seieren i den største klassen M30 (117deltakere). I M40 var Olav Gunnheim 30 sek. fra pallen. I M14-19(?) Hadde vi Morten Sverdrup Thygesen på  6.plass, og Even Teigland på 7.plass. Resultatlisten

Leif Jensen ble klubbmester . Årets klubbmesterskap landevei ble vunnet av Leif O. Jensen. Siden dette var et åpen mesterskap fikk vi deltakere fra naboklubben ACK. Den som viste alle bakhjulet var Fredrik Løfsgård. Han ble suverent best. Lena Munsterhjelm vant suverent dameklassen. Resultatlisten
Her er video filmen fra rittet  Cool !!! (5MB). Takk til produsent Svein Ingve Wik.

BOC skal bli Norges beste amatørklubb
Børre Fjeld Halvorsen inviterte søndag til en eksklusiv grillfest. Her har han samlet syklister med tilsammen over 1000 poeng i Norgescupen, med totalvinneren Morten Chistiansen(Sandnes) alene med over 500 poeng. De skal alle sykle NC neste år. Om det blir for samme klubb som i år gjenstår å se... 
Les om satsingen hvor du også kan bidra
Les  VELONOR's kommentar  Les Drammens Tidene's kommentar
Les Sykkelexpressens kommentar  Les Stavanger Aftenblads kommentar

Jens Aas klubbmester terreng
Det var ingen tvil - en klar seier til Jens Aas i årets klubbmesterskap i terreng.
Det var godt oppmøte av BOC'ere på Gullhaug tirsdag 3.sept. Alle klasser fra 10år til 40+ deltok i løypa som er godt kjent av Scottcup deltakerene.
Her finner du resultater og bilder

Veterancupen avsluttet i helgen. Avsluttningstempoen på Røros ga ikke noen endringer i sammendraget for BOC syklistene. Best på Røros var Erik Pettersen som vant M55 klassen, og tok 3.plass totalt i cupen. Erlend Gundersen tok 2.plass og 4.plass totalt i den tøffeste klassen M30. Vidar Ski greide en 3.plass, og manglet bare ett poeng for å ta totalseieren i M50. Gerd Johnsrud vant totalseieren i K45.  I klubbkonkuransen vant som vanlig TVK igjen, med BOC på andre plass.  Her er  sluttstillingen veterancupen 

Birken: Mads Heine Kleven best fra BOC  
Her finner du mange bilder og resultater for BOC   Se også :  Nettbirken, birken.no eller Birkebeiner.no I

Klatringen til Tryvann Pål Bergan beste BOC'er. Les mer HER

Barnas Kulturfestival - Mange håpefulle kom og prøvde løypa som rekruttgruppa hadde laget. Ett meget bra arrangement av rekruttene med Jon Gravdal, Morten Kleppan og Jon Amundsen som primus motorer. Se bildene fra BOC's stand på festivalen

Rapport fra Øyeren Rundt. Her kommer en motvekt til rapportene fra elitegruppa.Den  kan også brukes som en liten advarsel mot å slippe seg for langt ned treningsmessig. Les hvordan det slites i andre enden av resultatlisten. Her finner du den tillbakevendte turrytter Stein Refslands rapport
Resultatene fra Øyeren Rundt finner du på Ryes hjemmeside

BOC igjen kåret til beste klubbside
Birken.no har i år igjen kåret BOC's sider til beste klubbhjemmeside. Vi takker for utmerkelsen, og lover å ikke hvile på laubærene. Les mer her 

Maridalen Grand Prix- Seier til Jarle Fredriksen.
Se resultatlistene og bildene hos Frikransen

NM i Brumunddal bilder og alle BOC resultater

Formtopp til Birken - Møt opp på fellestreningen. Jørgen Norås vil hjelpe deg med formtoppingen mot birken. Han vil vektlegge teknikk og intervaller. Møt opp kl. 18.00 mandager(intervall) og torsdager(teknikk).

Skarverittet: 3 klasseseiere til BOC !
Jens Aas vant 25-29 klassen, Even Chiodera vant 30-34 klassen, og Gerd Johnsrud vant 45-49 klassen. Vi gratulerer ! Her er resultatlisten
Landeveis NM søndag den 30. juni.
NB! Alle BOC fans (og sykkelfans). Sjekk startlista på NM fellesstart i Hønefoss lørdag 29 .juni kl. 14:30 (Syklingens verden). BOC har 9 mann påmeldt og er den nest største klubben til start. Løypa går i rundbane på ca 14 km, og skal sykles 14 ganger med en klatring halvveis. ALLE store i Norge er med inkl. Thor Hushovd, Steffen Kjærgaard og Kurt Asle Arvesen. Møt opp og hei gutta fram i dette 96 mann store feltet.

Den store og den lille Styrkeprøven
Vidar
Rapport fra de respektive gruppenes innsats finner du på landeveissiden etter hvert som disse sendes redaksjonen
Her kan du lese om hvordan damepokalen ble BOC sin pokal.

Geneve- Nice
Turen fra Geneve til Nice ble avsluttet lørdag den 22. juni.
Dagboken fra turen finner du her

BOC'e Rittet: Igjen vant Håkon Austad.
Som i fjor, ble det seier til Håkon Austad i NCupen i Bærum. I dameklassen vant Pernilla Egedius, og ikke Gjertrud Bø, som vi var i skade for å skrive. I 15-16klassen fikk BOCs Morten Thygesen en flott tredjeplass, og i klasse 13-14 tok BOC's Even Teigland en klar 2.plass. Morro!
Resultatene:  finner du her (Excel regneark).
Spørsmål/Korreksjoner sendes til:  Arnfinn.Hansen  

Ålesund 2-dagers: BOC markerte seg sterkt igjen.
Norges cup resultatene fra Ålesund er ikke tilgjengelig enda. I landeveisrittet søndag 9.juni ble det gjort sterk BOC innsats, med 5 av 6 spurtpriser til Børre Fjeld Halvorsen, og Jarle Fredriksen tok 5 plassen i rittet.

Mjøsa Rundt. søndag 9.juni.
I strålende sol, og med en liten deilig avkjølende byge ved Tangen, kjørte BOC/Ceres inn til en hederlig tid 5.56. Rye vant rittet på 5.33. Brumunddal tok annenplassen på 5.48. Her finner du resultatene 

Raumerrittet - klasseseier til Jens Aas
Nykommeren terrengsykkelsiden Raumerrittet, ble arrangert søndag 2.juni og BOC oppnådde svært gode resultater. I 16-29 var det BOC dominans med 1.plass til Jens Aas, 2.plass til Leif Jensen, og 5.plass til Kenneth Gavold-Hansen.   
Les Kenneth Gavold-Hansens omtale av arrangementet, løypa og innsatsen til  BOC rytterne. Resultatene finner du her.
 
Eidsvoll rittet
Det ble igjen meget bra BOC innsats i Norges Cup'en på Eidsvoll denne helgen. BOC's Jarle Fredriksen tok 4.plass totalt - ett sekund bak 3.plassen! På landeveisrittet tok han 3. plassen - ett ritt hvor BOC kjørte meget bra lagmessig.
Idar Bækken tok 9.plassen totalt, også imponerende. Andreas Sand har også begynt å røre på seg, og tok 14.plass totalt. Les  Marius Jørgensens rapport fra rittet
Her finner du resultatlisten

Hærlandrittet.
I helgen har det blitt kjørt veterancup igjen, og igjen ble det mye sterk kjøring av BOC. Les mer på landeveissiden

BOC'e Rittet: Igjen vant Håkon Austad. Les mer på terrengsiden

Stikka Uphill Stikka uphill ble i år arrangert for andre gang, og som Veterancup ritt. Ny løyperekord ble satt av Askersyklisten Fredrik Løfsgaard på tiden 11.48!  Resultater og bilder finner du på landevei siden
 

Ringerike Grand Prix:. BOC's Jarle Fredriksen tok en sterk 20.plass, og  Børre Fjeld Halvorsen greide 54.plass. Mer info og bilder på Landevei siden

Bærumsrunden 4.mai - Veteran/turritt
Resultater og bilder finner du på landevei siden

Utetreningen landevei: tirsdager kl. 18.00(intervallpreget), Torsdager 17.30(langtur 3t+), søndag kl.10.00(langtur 4t+). Oppmøte som vanlig ved Kirkerudbakken alpinsenter.
Her finner dere : Treningsplan landevei April-Juli

Utetrening terreng:
Mandager: kl 18.00(intervaller) Torsdager: kl.18.00(lengre tur i terreng) oppmøtested: Kirkerudbakken alpinsenter.
Trener: Jørgen Norås

Sats Grand Prix: Jarle Fredriksen fikk  6.plass totalt ! Les mer på Landevei siden

Dagens sykkel stunt:  Ikke prøv dette hjemme

Team Krone. Sykkelmagasinet Cycle Sport har i mai nummeret en helsides reportasje om Norges første profflag Team Krone, som består av bl.a. eks-BOCer Kjetil Løitegård. Endelig begynner også utlendingene å få øynene opp for norsk sykkelsport. I reportasjen sier Johan Kaggestad at  målet for laget er å produsere nye syklister som vil bli sterke nok til hjelpe Thor Hushovd til en VM tittel. Vi gleder oss allerede.

Lisenser 2002. . NCF har økt lisensene med 100 kr. for alle klasser - unntatt aldersbestemte klasser 10-16år. I turritt holder det med engangslisens(100kr), men skal du delta i flere ritt lønner det seg med helårslisens. Er du over 30 år så løs  veteranlisens istede for turrittlisens, for da kan du også være med på veterancuprittene. Prisen er den samme -  600kr pr.år.
Frist for bestilling/betaling er gått ut, så etternølere må regne med at det tar litt tid. Det skyldes bl.a. redusert bemanning i NCF.
Les mer om bestilling av  lisensen her  

Mjøsa Rundt på nett. Feiring IL har nå også kommet på nett. Så nå kan du melde deg på Mjøsa Rundt via internett. Påmeldingen er 400kr, og ikke 350 som det står i terminlista.

Norsk rammeprodusent. Hvorfor gå over bekken etter vann? På Kyrksæterøra har en kar kjøpt rammejiggen fra nedlagte DBS Øgland og lager racer-rammer av Dedacciai og Columbus rør.
Ta en titt på Ove's Racer websider og få skreddersydd din sykkel

Gratis treningsdagbok på nettet.   STÅ PÅ  treningsdagbok er en gratis tjeneste (og det er ingen planer om å avgiftsbelegge bruken), og kjører på nettet. Det vil si at du fra hvor som helst i verden hvor det fins adgang til en netttilknyttet PC, kan registrere treningsøkter. STÅ PÅ har også en "lillebror" som kan lastes ned på din PC og brukes uten nett-tilknytning. Oppsynking kan så skje når du ønsker . STÅ PÅ får i løpet av kort tid også muligheten til å registrere trening på håndholdt PC (PDA) på sigaretteskestørrelse. Disse dataene kan også overføres til storebror.
STÅ PÅ har forøvrig i dag ca 2500 registrerte brukere som så og si daglig fører sine treningsdagbøker. En meget stor del av disse er sykkelryttere.
Her finner du treningsdagboken. 
Klubbkveld med Ine Wigernæs.
50 BOC'ere trosset OL og fikk istede litt innblikk i forskningen om rett og galt i måten vi restituerte oss etter harde ritt. Vi fikk avslørt en del usannheter om fett. Så satt på spissen er øl og peanøtter faktisk ikke feil å putte i seg. Men bananen må vi heretter la ligge,  iallefall rett etter rittet. Fyldig referat kommer neste klubbavis.
(en kortversjon vil lagt ut på web)
Sportslagerets landeveissykkel 2002. Oslo Sportslager vil lansere egen Everest landeveissykkel til våren. Den 1.15kg lette rammen er laget av AN6 aluminium (Det samme som Lightspeed), med karbon bakgaffel, og karbon forgaffel med aluminium krone. Sykkelen leveres med Ultegra utstyrsgruppe og Mavic Open Pro hjul. Prisen vil bli ca 25.000+.  

Team Krone - Norges første profflag.Det er med glede vi hører at eks-BOC'er Kjetil Løitegård og Ringerike SK's elitegruppe skal starte Norges første profflag. Hovedsponsoren vil bidra med 6 millioner kroner over de neste 3 årene. Laget starter opp i 3.divisjon. Gratulerer og lykke til !

Klubbkveld 15.januar 2002. Formann Ragnar Andersen viste bilder og berettet fra en fantastisk sykkeltur i Himalaya. For de av dere som ikke var der, så kan du lese litt om turen her. Gunnar Mjaugedal viste oss en del knep for overleve mekaniske problemer med sykkelen.

Treningsprogram. Utover vinteren vil Jørgen Norås sende ut forslag til ukentlige treningsplaner. Planene er delt i 3 nivåer ut fra målsetning om sluttid i birken på 3timer, 3.20 timer og ca 3.45+ timer. Disse blir sendt ut pr. mail. til medlemmene.

Terminlistene for 2002. NCF har fått inn søknadene for rittarrangementene. Husk at ingen er ferdigbehandlet av de forskjellige rittutvalgene. Først på nyåret vil vi få den endelige terminlisten.
Landevei aktive ritt 2002   Landevei turritt 2002  Terrengritt 2002

Campagnolo 2002
Fra vår watchdog Kjetil meldes det nå at Campa har lagt ut 2002 katalogen på nettet. Neste års porno er bl.a karbonkrank og nytt hjulsett(1200g).

Dataspill for sykkelfreaks!
I Cycling Manager er du sportsdirektør og gir ordrene til laget ditt. Du kan spille mot maskinen eller over nettverk mot flere andre. Les mer her.
Link til dansk nettsted. Les Test av spillet

Her finner du BOC's webside fra 2001